miércoles, 21 de diciembre de 2016

Estas son las selecciones latinoamericanas sancionadas por la FIFA

Siete selecciones latinoamericanas han sido castigadas por homofobia en su rumbo a Rusia 2018.


actualidad.rt - La FIFA decidió sancionar este lunes a las asociaciones de fútbol de Chile, Honduras, Argentina, Colombia, Panamá, México y Venezuela por los cánticos homofóbicos de sus hinchas, según un comunicado publicado en su página web.

La sanción a Chile incluye la suspensión del Estadio Nacional de Santiago por dos partidos y una multa de 29.000 dólares. Honduras, por su parte, no podrá contar con su estadio Olímpico en San Pedro Sula por una fecha y deberá pagar 39.000 dólares.

viernes, 16 de diciembre de 2016

Deporte: entre el hábito saludable y la obsesión

Imagen: aletia
Practicar ejercicio de manera inadecuada puede provocar lesiones físicas, desarrollo de obsesiones e, incluso, depresión

Beneficios del ejercicio físico

EROSKI CONSUMER-Por MONTSE ARBOIX.- La práctica regular de ejercicio físico, sobre todo si es aeróbico, fortalece el corazón y mantiene a raya el sobrepeso y la obesidad ya que, además de quemar calorías, reduce el apetito. También disminuye las cifras de presión arterial y eleva los niveles de HDL (colesterol bueno). Además, mantiene el sistema musculoesquelético en las mejores condiciones de fuerza, elasticidad, flexibilidad, estabilidad postural y de percepción y aumenta la capacidad pulmonar. Por eso, la actividad física tiene un impacto positivo en la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el asma, la osteoporosis, la obesidad e, incluso, en determinados tipos de cáncer.

Pero sus beneficios no se limitan al plano meramente físico del organismo. También provoca la liberación de endorfinas que hacen que, después de su práctica, invada una sensación de bienestar y relajación muy gratificante. Esto, además de ayudar a mantener controlados el estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos, favorece tener un sueño más reparador. Las últimas evidencias al respecto señalan que mejora la concentración, el funcionamiento intelectual y también el desarrollo cognitivo, además de que podría ser un factor para tener en cuenta en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como las demencias.

Cuando el deporte se convierte en peligroso


Pero el ejercicio físico se vuelve peligroso cuando es mal entendido o practicado. Puede poner en riesgo la salud porque se producen lesiones físicas de diversa gravedad o por el desarrollo de obsesiones e, incluso, depresión. Marisa Navarro, doctora en Medicina y psicoterapeuta, concreta un poco más: "Los casos en los que la práctica del deporte puede poner en riesgo la salud son, por ejemplo, cuando se hace de forma compulsiva y se dedica a él todo el tiempo libre. Está claro, el deporte enriquece, pero hay que cultivar tanto el cuerpo como la mente y no descuidar la práctica de otras actividades".

jueves, 15 de diciembre de 2016

FUTSAL: Colombia quedó eliminado del Sudamericano Sub-20

GOLEADA EN LA DESPEDIDA
DIEGO BULA-LIGA ARGOS FUTSAL.- Por la quinta fecha del grupo B del Sudamericano Sub-20 de Fútsal, Colombia cayó goleada 0-5 ante Brasil con anotaciones de Marcel en dos oportunidades, quien además fue la figura del compromiso, Matheus, Julio y Murilo, y se despidió del certamen continental.
Un encuentro con mucha emotividad y goles de todas las ‘facturas’ fue el que abrió la última jornada del grupo B. ‘La Canarinha’ desde el pitazo inicial, tomó la iniciativa y arrinconó a Colombia contra su pórtico. Entre tanto, los dirigidos por Osmar Fonnegra, apenas lograban llegar al área rival.

A los nueve minutos del primer tiempo, Marcel en una gran jugada individual, eludió a tres jugadores ‘cafeteros’ y de fuerte remate de pierna derecha abrió el marcador para ‘los cariocas’. De esta forma y con el marcador en contra, a Colombia no le quedó otra que arriesgar e ir al frente.

Daniel Gallego fue el jugador más activo intentando desequilibrar por los costados, no obstante, sus aproximaciones fueron bien controladas por la defensa de Brasil. Carlos Hernández tuvo en sus pies una de las pocas oportunidades para ‘La Tricolor’ pero su remate salió desviado.

A partir de allí, el control del trámite y la posesión del balón fue toda para Brasil. Matheus tras una bonita acción colectiva venció por segunda vez la resistencia del arquero Sebastián Jiménez a los 12 minutos.

miércoles, 14 de diciembre de 2016

EMPATE AMARGO - PRIMER PUNTO PARA LA SUB-20 - FUTSAL

DIEGO BULA - Liga Argos Futsal. - En el juego de fondo de la tercera fecha del grupo B del Sudamericano Sub-20 de Fútsal, Colombia empató 3-3 ante Paraguay con doblete de Jefferson Moreno y un gol más de Daniel Fonnegra. Por ‘los guaraníes’ marcaron Ángel Gamarra, Enrique Franco y Alejandro Núñez.

Partido intenso el que vivieron los cerca de 200 aficionados que llegaron a las graderías del coliseo ITS (Instituto Tecnológico Superior de Montevideo en Paraguay). El conjunto ‘tricolor’ tomó la iniciativa desde el primer minuto, pero los paraguayos contenían de buena manera las llegadas a su área y el arquero Moisés Adorno de a poco se convirtió en figura.

Corría el minuto nueve del primer tiempo y Jefferson Moreno de fuerte remate de pierna derecha abrió el marcador para Colombia. Bonita jugada colectiva de ‘los cafeteros’. No obstante, Paraguay no se amilanó y adelantó las líneas en busca de la igualdad.

Enrique Franco, ala de Paraguay, tuvo un mano a mano ante el arquero Sebastián Jiménez, quien respondió de muy buena manera evitando el gol en dos oportunidades. Pero a los 16 minutos, Ángel Gamarra aprovechó una mala salida de la zaga colombiana y la cambió por gol para decretar el 1-1 parcial.

A partir de allí, el control del trámite y la posesión del balón fue toda para Colombia, sin embargo, no pudo reflejar esa superioridad en el marcador. Carlos Hernández fue el hombre más incisivo para ‘La Tricolor’ pero sin ser claro en la definición. Así se fueron al descanso.

Ya en la segunda mitad, los dos entrenadores arriesgaron puesto que un empate los dejaría muy rezagados en la tabla de posiciones. Fue así como Dennis Gómez y Daniel Gallego le imprimieron velocidad por las bandas a la fase ofensiva de Colombia y en el minuto 28, un remate de este último lo devolvió el vertical derecho de Adorno.