Pensando en DEPORTE?...

Amigos del Mundo

Rápidamente

 - Cabal y Farah avanzan a cuartos de final del Masters 1000 de Montecarlo

- Miguel Ángel López perdió el liderato del Tour de los Alpes

Finalizada la tercera etapa, en un recorrido de 138 kilómetros, entre las localidades de Ora-Auer y Merano-Meran, Italia, el nuevo líder es el francés Thibaut Pinot.

- La selección Colombia de Polo Acuático derrotó a Uruguay, en el cuarto partido del Campeonato Suramericano sub 16, que se lleva a cabo en Sao Paulo, Brasil. El grupo, dirigido por el antioqueño Diego Gómez,

- Selección sub 16 de Polo Acuático enfrentará a Argentina en Suramericano

RÁPIDAMENTE

- Yeseida Carrillo, octava, y Daniel Sierra, décimo, en el Meeting Race Walking de Podebrasy.- Los atletas colombianos Yeseida Carrillo y Daniel Sierra finalizaron octava y décimo, respectivamente, en la competencia de marcha 20.000 metros élite, en el Meeting Race Walking de Podebrasy, República Checa, realizado el sábado, 8 de abril.
 

 - Paula Hurtado, 41 en el IOA Championship de golf.- La golfista colombiana Paula Hurtado finalizó en la posición 41en el IOA Championship de golf, segundo torneo del Symetra Tour 2018 y campeonato previo al LPGA Tour, que tuvo lugar en Beaumont, Estados Unidos. 



- David Méndez, campeón del Premio Havoline 300 Km 

- Julián Jaramillo, tercero en válida del Nacam Rally Championship.- El piloto colombiano Julián Jaramillo disputó, en el fin de semana, la segunda válida del FIA Nacam Rally Championship que tuvo lugar en Aguascalientes, México. El manizaleño terminó segundo en la categoría RC2 y tercero en la general.

-Gabby Chaves, 15 en el GP de Phoenix.- El piloto colombiano finalizó el Gran Premio Desert Diamond West Valley Casino de Phoenix, segunda válida de IndyCar, en la 15ª posición. El auto # 88 comenzó en la casilla 19 y terminó sexto, entre los Chevrolet. La siguiente válida de IndyCar es el Toyota Grand Prix de Long Beach el próximo domingo 15 de abril.

- María Fernanda Herazo avanzó a la segunda ronda del Claro Open Colsanitas.- Luego de una hora y 56 minutos de partido, la tenista barranquillera María Fernanda Herazo consiguió este lunes la victoria en la primera ronda del Claro Open Colsanitas de tenis que se cumple en el Club Los Lagartos 

- Colombia es el nuevo campeón general Panamericano MTB.- El seleccionado nacional Manzana Postobón conquistó el título de la XXII edición del Campeonato Panamericano de MTB, disputado en la pista del Hotel Santa Bambú, Risaralda, con un total de siete medallas: tres oros, tres platas y un bronce. 

- Paris-Roubaix fue golpeada por la tragedia el domingo cuando el ciclista belga Michael Goolaerts murió en el hospital después de sufrir un paro cardíaco durante la carrera. Goolaerts, de 23 años, y en su cuarto año con Willems-Crelan del Equipo Continental Profesional de la UCI Veranda, se estrelló a unos 100 kilómetros de la línea de meta. Goolaerts fue trasladado en avión al hospital de Lille después de recibir tratamiento de paro cardiorrespiratorio en un lado de la carretera, a pesar de los esfuerzos médicos para salvarlo, murió más tarde esa misma noche.

- Peter Sagan (BORA-hansgrohe) reforzó su liderazgo en el UCI WorldTour cuando se convirtió en el primer campeón del mundo UCI en 37 años en ganar París-Roubaix, uno de los cinco Monument Classics del ciclismo. Sagan ahora lidera el UCI WorldTour con 1.626 puntos por delante de Niki Terpstra (Quick-Step Floors), que pasa a la segunda posición con 1.297 puntos mientras que Alejandro Valverde (Team Movistar) cae a la tercera posición, con 1.079. En el ranking de equipos, Quick-Step Floors sigue siendo el líder general.

- El Centro Mundial de Ciclismo de la UCI celebra dos Keirin UCI World Championships. El belga Nicky Degrendele y el colombiano Fabián Hernando Puerta Zapata pasaron tiempo entrenando en Aigle, Suiza.

RÁPIDAMENTE

- Vettel reafirma liderato y vence en Gran Premio de Bahréin

- Francia, España y Croacia en semifinales de la Copa Davis

- Los atletas colombianos Yeseida Carrillo y Daniel Sierra finalizaron octavo y décimo, respectivamente, en la competencia de marcha 20.000 metros élite, en el Meeting Race Walking de Podebrasy, República Checa, realizado el sábado, 8 de abril.

- El atleta colombiano Nicolás Carreño, múltiple campeón del Ascenso a la Torre Colpatria, terminó sexto en el Ascenso Tubo Vertical que se realizó en Valtellina, Italia, con un tiempo de 15 minutos y 11 segundos.

El ganador de la competencia de 2.700 escalones fue el italiano Hannes Perkmann, con un tiempo de 14 minutos 09 segundos.

- El atleta colombiano Jeisson Suárez finalizó 15, en la Maratón de Rotterdam, Holanda, al registrar un tiempo de dos horas, 18 minutos y 13 segundos, para ubicarse como el mejor latinoamericano en la competencia.

- Cuando Faltan 100 días para la hora cero del inicio de las competencias de los Juegos Centroamericanos y del Caribe Barranquilla 2018, un total de 4.652 atletas, en 39 deportes y modalidades deportivas lograron su clasificación. Colombia, con 683 deportistas.

- Isabela y Laura Alvira, terceras en el Preolímpico Sudamericano de voley playa

- Colombia vence por primera vez a Brasil, en la Copa Davis

- Laura Amaya, en la categoría de 63 kilos, clasificó en taekwondo a los Olímpicos de la Juventud

Deporte: entre el hábito saludable y la obsesión

Imagen: aletia

Practicar ejercicio de manera inadecuada puede provocar lesiones físicas, desarrollo de obsesiones e, incluso, depresión

Beneficios del ejercicio físico

EROSKI CONSUMER-Por MONTSE ARBOIX.- La práctica regular de ejercicio físico, sobre todo si es aeróbico, fortalece el corazón y mantiene a raya el sobrepeso y la obesidad ya que, además de quemar calorías, reduce el apetito. También disminuye las cifras de presión arterial y eleva los niveles de HDL (colesterol bueno). Además, mantiene el sistema musculoesquelético en las mejores condiciones de fuerza, elasticidad, flexibilidad, estabilidad postural y de percepción y aumenta la capacidad pulmonar. Por eso, la actividad física tiene un impacto positivo en la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el asma, la osteoporosis, la obesidad e, incluso, en determinados tipos de cáncer.

Pero sus beneficios no se limitan al plano meramente físico del organismo. También provoca la liberación de endorfinas que hacen que, después de su práctica, invada una sensación de bienestar y relajación muy gratificante. Esto, además de ayudar a mantener controlados el estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos, favorece tener un sueño más reparador. Las últimas evidencias al respecto señalan que mejora la concentración, el funcionamiento intelectual y también el desarrollo cognitivo, además de que podría ser un factor para tener en cuenta en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como las demencias.

Cuando el deporte se convierte en peligroso

Pero el ejercicio físico se vuelve peligroso cuando es mal entendido o practicado. Puede poner en riesgo la salud porque se producen lesiones físicas de diversa gravedad o por el desarrollo de obsesiones e, incluso, depresión. Marisa Navarro, doctora en Medicina y psicoterapeuta, concreta un poco más: "Los casos en los que la práctica del deporte puede poner en riesgo la salud son, por ejemplo, cuando se hace de forma compulsiva y se dedica a él todo el tiempo libre. Está claro, el deporte enriquece, pero hay que cultivar tanto el cuerpo como la mente y no descuidar la práctica de otras actividades".

Campeón británico Lewis Crathern en coma después de choque

YouTube / AOK Acuáticos
El campeón de kitesurf británico Lewis Crathern fue colocado en un coma inducido tras sufrir un accidente en una competición en Ciudad del Cabo, África del Sur, el domingo.

Esta película muestra a Crathern intentar un truco "superlazo" en el evento, antes de golpear el agua a gran velocidad.